• Ana Carolina - Psicodoula

Qual o ambiente ideal de sono para o bebê? Voucher de Desconto


Hoje a consultora Ana Carolina, trouxe algumas informações sobre como preparar o ambiente adequado para o bebê dormir. E no final do post tem um presente especial para as mamães!

Ambiente de sono do bebê

Quando falamos do ambiente de sono do bebê, e também da criança maior, precisamos esclarecer que, muitas vezes as crianças não têm um sono de qualidade por causa de um ambiente totalmente desfavorável! Os quartos devem ser "limpos" de estímulos. Vejo quartos que mais parecem brinquedotecas. Claro que a criança não vai querer dormir neste ambiente. Afinal, o que é mais interessante pra criança? Brincar ou dormir?

Esqueça:

-Aquelas luminárias de teto, lindas, que parecem um céu estrelado, na hora do seu bebê dormir! Elas não ajudam! Desligue!

-Aquele desenho que seu bebê adora assistir e fica hipnotizado (salve a Galinha pintadinha, Mundo Biita, Minha Vida é uma viagem e outros), são muitos estímulos que envolvem, e não vão ajudar seu bebê adormecer com qualidade;

-Aquele móbile bem fofinho que gira em cima do bercinho. Parece inofensivo, né? Mas não! Ele "atiça" a atenção de seu bebê, e não queremos isso;

-Aquela voltinha de carro no quarteirão, pro bebê capotar, quem nunca? Pois é... Esqueça também! A menos que queira ficar escravo disso para que seu bebê pegue no sono;

-Quarto montessoriano. Isso mesmo! Aquele berço estilo cabaninha, espelhos, brinquedos em prateleiras baixas... Tudo isso é lindo ( e eficaz! Sou adepta a pedagogia Montessori), mas imagina seu bebê acordando no meio da madrugada e tendo acesso aquele "mundo" de estímulos a seu alcance! Ele vai querer voltar a dormir?! Nunca! Minha sugestão para o quarto montessoriano é: caminha no chão e só! A parte dos brinquedos e dos espelhos, pode ser colocado em um outro ambiente, como por exemplo, o quartinho dos brinquedos. Lá sim a criança poderá explorar suas potencialidades e estimular sua autonomia. O cantinho de dormir, é para dormir!

-Não tem espaço para fazer o "cantinho dos brinquedos" fora do quarto? Então arrume os brinquedos do seu filho em caixas ou armários, após brincar, para não ficar a vista da criança o tempo todo.

- Invista em um bom black out na janela. No sono da noite, o local precisa ser bem escurinho para favorecer a produção de melatonina.

Estas são apenas algumas informações sobre o ambiente do sono do bebê. Tem muitas outras coisas que os pais ainda podem aprender para proporcionar um sono de qualidade para seus filhinhos.

Durante a consultoria, nós vamos analisar o quartinho o ambiente, e dar dicas e sugestões, para as mudanças!

Um abraço,

Ana Carolina

Sobre a Psicodoula Ana Carolina Buzaglo dos Santos, de Manaus-AM.

Psicóloga, graduada pelo Centro Universitário Luterano de Manaus -CEULM/ULBRA, com foco de atendimento em gestação e puerpério;

Doula para pré-parto, parto e pós-parto, pelo Espaço Mulheres Empoderadas - Revelando Doulas. Consultora do Sono Infantil, pelo Instituto Assessoria Mamãe.

Consultora de Amamentação, pela Mame Bem.

A ligação com o mundo da maternidade começou através da Psicologia, atendendo gestantes e puérperas, com baby blues, ansiedade pré-parto e depressão pós-parto.

Hoje, atua através de atendimentos domiciliares, acompanhamento de partos hospitalares e domiciliares e assessorias também online, em todo Brasil.

Site: www.psicodoula.com Instagram: @psicodoulamanaus Tel: 092-98103-7134 Email: anacarolinabuzaglo@psicodoula.com

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Um abraço,

Amanda Ribeiro - Mamãe Que Viaja

#CONSULTORIADOSONO #sonobebe

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© 2017 por  Amanda Ribeiro a MAMÃE QUE VIAJA  

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